广州2010年亚洲残疾人运动会比赛12月13日全面开战。在射击比赛中，摸枪还不到两年的中央电大残疾人教育成都学院2010秋社会工作本科学员何欢拿到了R2-SH1级女子10米气步枪立射比赛的金牌，这也是本届亚残运会射击比赛的第一枚金牌，并以497.7环的好成绩打破了该项目的亚洲纪录。中央电大残疾人教育成都学院为了解除何欢学习上的顾虑，让其全身心投入到训练中，学校为其制定了补课计划，实现训练和学业双丰收。

付出总有回报

何欢是因车祸失去双腿的，突然间变成了残疾人，这个美丽的少女痛苦了整整一年，这一年里，她整日闭门不出，是家人和社区工作人员及时疏导，才让她慢慢走出阴影。2009年，何欢得知成都市残联要选拔残疾人运动员，就果断报名参加射击项目，她给自己树立了一个目标，要为残疾人争光。有了明确的目标，何欢训练极为刻苦，成绩飞快提升，从区级队一步步打进了中国残疾人运动队。在国家队，何欢每天训练近10个小时，装弹、瞄准、击发，简单的动作不断重复，以至双腿旧伤复发，疼痛难忍，为不让教练、队友知道，她往往用纱布偷偷包住双腿，忍痛坚持。2010年7月，在法国沃尔姆朗日莱米讷举行的残疾人射击世界杯赛上，何欢顽强拼搏，勇夺R8女子口径3×20项目团体金牌、R2女子10米气步枪立射项目团体金牌。这两枚金牌是对她付出的最好回报。

平静看待金牌

何欢出现在亚残运会R2-SH1级女子10米气步枪立射比赛中时，谁也料不到她会成为最后的赢家，因为这个项目的金牌一直是43岁的韩国老将金林媛的囊中之物，金林媛在2002年创造的该项目世界纪录至今无人能破。

初生牛犊不怕虎。何欢在上午的预赛中，打出397环的好成绩，领先金林媛4环，决赛中，何欢发挥更加稳定，10.1、10.4、10.0、10.0、10.0、10.7、10.4，她的领先优势越来越明显，金牌几乎是提前到手。或许是已经拿过世界冠军，对这枚亚残运会金牌，何欢很是平静，在接受记者采访时一直都很淡定，“我接触射击没多久，没有什么经验。今天只是按平时训练走，保持了正常心态而已。”